Este eBook oferece um passo a passo detalhado sobre como calcular suas necessidades calóricas e ajustar seus macronutrientes. Você aprenderá a montar sua própria dieta baseada em seus objetivos, seja para perder peso, ganhar massa muscular ou manter a forma. Além disso, ele oferece exemplos de planos alimentares que podem ser adaptados ao seu estilo de vida.

Não! O eBook é desenvolvido de forma acessível, para que qualquer pessoa, mesmo sem experiência, possa começar do zero,  entender e aplicar os conceitos de personalização de dieta. Todas as explicações são claras didáticas e objetivas, com exemplos práticos para facilitar o entendimento.

Não necessariamente! O foco deste eBook é na moderação e no equilíbrio. Ele ensina a calcular a sua dieta justamente para que você possa aproveitar os alimentos que gosta de maneira inteligente, ajustando as suas porções e desenvolvendo uma dieta equilibrada e focada nos seus objetivos, sejam eles emagrecimento ou ganho de massa muscular.

Sim, o eBook traz exemplos de refeições e planos alimentares completos que podem ser seguidos. Além disso, você aprenderá a calcular e adaptar suas próprias receitas para que estejam alinhadas com seus objetivos fitness.

Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como consistência, dedicação e objetivos. No entanto, seguindo corretamente as orientações do eBook, muitos leitores começam a notar mudanças em algumas semanas.

Sim! O conhecimento que você adquire neste eBook pode ser aplicado não apenas em sua própria alimentação, mas também para ajudar amigos, familiares e até clientes, caso você decida trabalhar como consultor(a) de nutrição.

Não é obrigatório. O eBook é focado em alimentação, e você poderá atingir seus objetivos com os alimentos recomendados. Suplementos podem ser uma opção, mas não são necessários para seguir os planos alimentares apresentados.

Com as ferramentas e dicas fornecidas no eBook, o planejamento diário se torna simples e rápido. Após definir suas metas e calcular suas necessidades, o processo de preparação de refeições pode ser ajustado para caber na sua rotina de forma prática e eficiente.

Todo o conteúdo do ebook “Sua Dieta Autoral: Calcule e Personalize sua Dieta para os seus Objetivos Fitness sem Consultores” será entregue de maneira Virtual através de um arquivo PDF que você poderá baixar, salvar no seu computador ou celular e acessar sempre que você quiser.

O acesso ao Ebook é vitalício, após a compra, você salva ele no seu cumputador e acessa sempre que quiser!

Sim! Nós temos total confiança no valor que este eBook oferece. No entanto, se você não estiver satisfeito com os conteúdos ou resultados, basta entrar em contato conosco enviando um e-mail para o nosso suporte contato@receitinhafitbr.com e pedindo o cancelamento dentro de 7 dias da sua compra, que a nossa equipe ressarcirá o valor total investido no ebook sem nenhuma burocracia.